Fitnesscenter
Muskelkater

Neuigkeiten im Muskelkater

Neue Kurse im Fitnesscenter Muskelkater !!!

Kali
Am Mittwoch den 23.05.12 von 17:30 bis 19:30 Uhr findet im Boxraum ein Workshop für den neuen Kurs Kali Escrima statt.
Kali, auch bekannt als Escrima oder Arnis ist eine hauptsächlich bewaffnete Kampfkunst. Das bedeutet, dass stets

davon ausgegangen wird, dass einer der Kontrahenten entweder offensichtlich oder aber heimlich bewaffnet ist. Kali ist nicht nur eine umfangreiche Kampfkunst, es ist ein abgeschlossenes System. Kali beinhaltet Techniken für alle Distanzen und Angriffsformen. Kali ist auch ein sinnvolles Ganzkörpertraining zur Förderung von Kondition, Beweglichkeit, Koordination, Durchaltevermögen und fkunktionaler Kraft.
tie inklusive. Schaut auf den Kursplan

TRX Suspension Training Hier wird gleichzeitig Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Ganzkörpertraining in 20 min. Schaut auf den Kursplan.

Cardio Boxing
Ein toller Ausdauer Kurs. Fetzige Musik, Cardiotraining am Standboxsack und viel Fun. Spaßgarantie inklusive. Schaut auf den Kursplan

Zumba

Neu im Fitnesscenter Muskelkater: Zumba!

Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO".

Für Zumba-Fitness muss man nicht tanzen können - das WICHTIGSTE ist: sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.

Coming soon "Myride" und "Myride+"

Indoor Cycle der Superlative !!!!
Fahren Sie mit Ihrem virtuellen Trainer durch die schönsten Landschaften der Welt. Die neuen Coaching Programme bringen Trainingssteuerung, Erlebnis und Motivation in eine persönliche Trainingsumgebung.

Egal ob Sie mit Ihrem Rad über Asphalt oder über schwieriges Gelände biken, die Vielfalt der Filme garantiert Abwechslung und Motivation.

Dies ist möglich individuell (alleine im Cardiobereich(Myride))

oder in der Gruppe vor einer Großbildleinwand(Myride+).
• gesamten Artikel lesen »